Hudtype 1: Lys og ømfintlig hud, muligens fregner / blond eller rødhåret
Blir lett rød og sjelden eller aldri brun. Bruk minimum solfaktor 30 eller 50 i solrike land. Dekk deg til med klær, solbriller og solhatt. Ta også lange pauser fra sola når solen er på sitt sterkeste (ofte midt på dagen). For den lyseste huden er egenbeskyttelsen til huden så lite aktiv at den kun kan beskytte seg selv i 5-10 minutter i sterk sol. Dette gjelder veldig lys og lysømfintlig hud.
Hudtype 2: Lys hud / blondt eller mørkeblondt hår
Blir nesten alltid rød og av og til brun. Bruk minimum solfaktor 30 i solrike land. Dekk deg til med klær, solbriller og solhatt. Ta også gode pauser fra sola midt på dagen når solen er på sitt sterkeste. Om du har en lys hud og lyst blondt kan du være i solen 5-20 minutter uten solkrem før du blir solbrent.
Hudtype 3: Blir raskt brun / mørkblond til mørkt hår
Blir rød av og til, men alltid brun etter en stund. Bruk minimum solfaktor 15 i solrike land, klær og solbriller for å minske risikoen for at du brenner deg. Har du lys hud, men mørkeblondt eller mørkt hår og merker at du blir raskt brun, kan du være i solen 20-30 min før du blir brent.
Hudtype 4: Alltid brun og får veldig lett farge
Blir ikke rød, alltid brun. Bruk minimum solfaktor 15 i solrike land, klær og solbriller for å minske risikoen for at du brenner deg.
Hudtype 5-6: Mørkere hud, mørk brune øyne og svart/brunt hår.
Hudtype som sjelden vil være utsatt i Norge. Det er allikevel viktig å vite at brun hud med mye melanin ikke er noen garanti mot solskader og hudkreft. Bruk solfaktor på lange dager ute i solen i solrike land.
